SZKOLENIA I KURSY ROZWOJOWE-ĆWICZENIA ODDECHOWE – SPOSÓB NA REDUKCJĘ STRESU W PRACY

• Jak świadome oddychanie wpływa na redukcję stresu?
• Jak Firma może zmnieszyć koszty pracownicze, wynikające z błędów popełnianych przez pracowników?
• Jak zwiększyć efektywność pracowników?
• Jak nauczyć się niwelować złe samopoczucie pracowników?
• Jaki jest wpływ ćwiczeń oddechowych na samopoczucie?
• Jak przez świadome oddychanie możemy wpłynąć na wzrost efektywności i satysfakcji z pracy?
• Jak odpowiednio dobrane ćwiczenia oddechowe przyczyniają się do poprawy nastroju i spadku objawów napięcia i lęku oraz jak to przekłada się na wyniki w pracy?
• Jak można wzmocnić odporność na stres?
• W jaki sposób prawidłowe oddychanie przeponowe może uspokoić rozbiegany umysł i podnieść wyniki sprzedażowe?
• Jak techniki oddechowe mogą podnieść jakość życia, witalność, zdrowie oraz zwiększyć sprawność fizyczną?

• Jak poprzez ćwiczenia oddechowe redukujemy stres zarówno w pracy, jak i w życiu?

Zwieksz efektywność Twoich pracowników i dowiedz się jak pod wpływem powolnego oddychania przeponowego zwiększa się poczucie komfortu i przyjemności?

Poczuj stan odprężenia oraz poziom wigoru i witalności.

• Ćwiczenia oddechowe pomagają obniżyć ciśnienie, wzrasta wytrzymałość w pracy. Poprawia się przepływ krwi w tkankach i lepiej dotleniają się wszystkie komórki ciała, a przede wszystkim mózg.

• Świadome oddychanie zdecydowanie wpływa na redukcję stresu, wzmacnia się odporność na stres. Pod wpływem powolnego oddychania przeponowego zwiększa się poczucie komfortu i przyjemności. Poczujesz stan odprężenia, równocześnie wzrasta Twój poziom wigoru i witalności.

• Przez świadome oddychanie wpływamy na wzrost efektywności i satysfakcji z pracy.

• Stan emocjonalny pracowników odgrywa istotną rolę w efektywności poznawczej, dlatego też praktykowanie ćwiczeń oddechowych, które nie są czasochłonne i nie wymagają dużego przeszkolenia w tym zakresie, mogą wspomóc pracę każdego zespołu w firmie.

• Odpowiednio dobrane ćwiczenia oddechowe przyczyniają się do poprawy nastroju i spadku objawów napięcia i lęku, co przekłada się na wyniki w pracy.

• Z punktu widzenia firmy oznacza to zmniejszenie kosztów, wynikających z błędów popełnianych przez pracowników.