Praktyka uwalnia blokad oraz emocji z ciała.

Zapraszam na zajęcia jutro 8,00 Żory os. Sikorskiego PU-15 oraz Pałac w Czernicy godzina 17:45 ( 15 minut od Rybnika).  Zajęcia będą poświęcone uwalnianiu emocji i blokad z ciała. Wraz z technikami oddechu przeprowadzę Cię przez praktykę uwalniania napięć z ciała. Otwieram swoje serce i swoją wrażliwość z nadzieją, że to wesprze Cię w Twojej drodze ku uzdrowieniu. Uczę na moich zajęciach, że ruch powinien być celebracją tego, do czego nasze ciało jest zdolne, słuchamy swojego ciała. Prowadzeni świadomym oddechem w każdej pozycji ciało samo poddaje się asanom. Moja dewiza na zajęciach: oddech prowadzi ciało, a nie na odwrót. Poprzez kumulację emocji oraz stresu powodujemy, że  nasze ciało wychodzi z równowagi, sztywnieje i zaczyna chorować. Napięcia lokują się w różnych częściach naszego ciała np. w ramionach, barkach, biodrach. Poprzez praktykę usuwamy blokady nagromadzone w ciele oraz balansujemy również czakry powodując, że tryskamy energią i kochamy nasze życie, zaczynamy twardo i pewnie stąpać po ziemi. Potrafimy budować stabilne, zdrowe i harmonijne życie. Wzrasta nasza kreatywność, otwartość na przyjemność, poprawia się jakość naszego życia, ale również rośnie wiara w swoją wartość.